איך להתגבר על פחד קהל? | פרק 1 עם נבו משיח - גרג קרסיק

What this episode covers

הזרקור עליך.. הגוף מתכווץ, הדופק עולה, המחשבות רצות על מאתיים. למה זה קורה לנו מול קהל? כל המידע על למה יש לנו פחד קהל. ומה נדרש מאיתנו לעשות על מנת להתגבר עליו. דיברנו על:איך המחשבות והשיח פנימי שלנו משפיע על הלחץ. איך הגוף שלנו יכול לעזור לנו להרגיש יותר ביטחון? כמה זה חשוב לשים לב לאן מופנית תשומת הלב שלנו. ועוד מלא כלים שיעזור לך לצאת לדרך. נבו משיח הוא חבר מאוד טוב שלי ואני רוצה להודות לו על הזרימה,ההתמסרות והפגיעות:) צולם ב-6.7.23 יום לאחר מכן נבו התגייס וירד להילחם בעטוף. *** מי אני? מטפל מוסמך ב-CBT. מנחה את הקורס המוביל בארץ לעמידה בפני קהל והתגברות על פחדים. כדי לקבל את התכנים הממוקדים שלי, הזמנה לעקוב באינסטה: https://www.instagram.com/greg.kersik/ כאן אפשר להוריד מדריך חינם לאיך להתגבר על פחד קהל: http://gregkersik.minisite.ms/1 וכאן ניתן למצוא את כל הפרטים על הקורס לאלתור מעשי: https://gregkersik.co.il/practical-improv-course/

Share this episode

Similar Episodes

מוות בישראל? חרדה אמיתית 2026: האדמו"ר רבינו נחמן הקדוש 'רק זה יציל אתכם מגזירות 2026 תחיו אם.....'

Jun 28, 2026 ·16m

אש במדינת ישראל: רבינו אלחנן וסרמן מקפיץ את כולם 'זהירות... אש... לחץ... זה מה שיקרה בקרוב'...

Jun 27, 2026 ·30m

לחץ במדינה: האדמו"ר רבינו מילבוואיטש הקדוש חרץ גורל 'מלך המשיח הקדוש'..... גאולה פה בקרוב...

Jun 25, 2026 ·7m

אליה הכהן מארח את עומרי כהן

Jun 25, 2026 ·70m

פרק 69 - מי באמת עוצר את הבנייה בישראל? עם אוריאל אהרונוב

Jun 25, 2026 ·55m

המחיר הסמוי של ביישנות: האמת המפחידה על החרדה החברתית שחונקת אותך | דוד כליפה | כ״ה 45

Jun 21, 2026 ·85m

Similar Podcasts

מדברים תכל'ס עם עומרי כהן על כסף, עסקים והתפתחות אישית עומרי כהן עומרי כהן הוא יזם סדרתי,חי ונושם עסקים מגיל 16 ומיליונר לפני גיל 30.כיום, בעלים של 5 עסקים ועסוק במשימת חייו –ליצור נוסחה להצלחה מהירה בעסקיםולהעביר אותה לכמה שיותר יזמים.עומרי הוא איש של תכל'ס.הוא תמיד ממוקד בשורה התחתונהויש לו יכולת נדירה לפשט תהליכים מורכבים, לארגן אותם ביעילותולשלוף ברגע פתרונות מעשיים לבעיות עסקיות שמטרידות יזמים.עבורו, בעסקים כמו בחיים, יש תוצאות או תירוצים.עומרי הוא מחברם של שני הספרים רבי-המכר"להצליח בגדול בעסק קטן –מדריך מעשי לבניית עסק משגשג ורווחי"ו"איך לפרוש צעיר ועשיר – 33 שיעורים על כסףשבזכותם הפכתי למיליונר לפני גיל 30". האוניברסיטה המשודרת - המדען העירום מפגש אישי עם מיטב החוקרים בישראל. המפגשים מוקלטים מול קהל בבארים ומועדונים ברחבי הארץ. הקהל משתתף בהקלטה ומוזמן לשאול שאלות. התוכנית משודרת בגלי צה"ל.בסמסטר א' השתתפו, בין היתר, ד"ר דניאל מיכאלסון, חוקר אלצהיימר באוניברסיטת ת"א, וד"ר ברקת קרן-שיף, מומחית לכאב ופעילה למען לגליזציה של קנאביס.סמסטר ב' עסקנו בחקר המוח וניסינו להבין איך עובד הזיכרון שלנו; דיברנו על בינה מלאכותית ותהינו מתי הרובוטים ישתלטו באמת על העולם; וגם, בדקנו איך שינה עידן המידע את חיינו ושאלנו האם היום שבו ישבטו בני אדם נמצא מעבר לפינה. מפחד לאהבה שרון שחף מטרת הפודקאסט מפחד לאהבה היא לסייע לכם לפתח חוסן רגשי, אהבה וביטחון עצמי ולהעצים שלווה ואושר – כל זאת בדרכי הייחודית, הישירה, המדויקת, ולעתים הנוקבת.בתכנית אדבר על הנושאים הבוערים בהם אני נתקלת בקליניקה שלי ובעולם שסביבי, אענה על שאלותיכם ואולי בהמשך גם אראיין אורחים.מי אני? שרון שחף, מאמנת אישית, מנחת נלפ, מחברת הספר "100% בחירה – האמת על יצירת המציאות האישית", ותלמידה (לעתים מצטיינת ולעתים פחות) בבית הספר של החיים. רמקול שמאל - פודקאסט הטראנס הראשון בישראל! TRIBE OF NOVA FOUNDATION שלום לכם! שמחים ונרגשים לראותכם כאן איתנו - בדף הרשמי של פודקאסט "רמקול שמאל" מטרת הפודקאסט היא לשפוך אור על סצנת הטראנס הישראלית, להביא לקדמת הבמה נושאים בוערים שמעניינים את קהל הבליינים, יוצרים צעירים, מפיקים ובאופן כללי את כל מי שחי ונושם טראנס. יותר מנשמח לשמוע אם יש נושאים ספציפיים שבוערים לכם והייתם רוצים לשמוע עליהם! ואיך אומרים אצלנו? נתראה רחבה.. אוהבים - שבט הנובה

Frequently Asked Questions

How long is this episode of גרג קרסיק - מפחד קהל לאלתור מעשי?

This episode is 1 hour and 32 minutes long.

When was this גרג קרסיק - מפחד קהל לאלתור מעשי episode published?

This episode was published on February 23, 2024.

What is this episode about?

הזרקור עליך.. הגוף מתכווץ, הדופק עולה, המחשבות רצות על מאתיים. למה זה קורה לנו מול קהל? כל המידע על למה יש לנו פחד קהל. ומה נדרש מאיתנו לעשות על מנת להתגבר עליו. דיברנו על:איך המחשבות והשיח פנימי שלנו משפיע על הלחץ. איך הגוף שלנו יכול לעזור לנו...

Can I download this גרג קרסיק - מפחד קהל לאלתור מעשי episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.