איך לאמץ ולנהל טוב יותר את הבריאות הפיזית והנפשית - עדן גרשון ורוי לונדנר

אם אוהבים את הפודקאסט - דרגו אותו באפליקצייה שלכם ★★★★★ השבוע אירחתי את הזוג עדן גרשון ורוי לונדנר - במקור מתל אביב, אך גרים בשנים האחרונות באוסטרליה ובקוסטה ריקה ומבקרים בארץ לעיתים קרובות ומעבירים סדנאות, ריטריטים וקורסים.  עדן היא מורה ליוגה, מתוך מסורת איינגר יוגה. הגישה שלה היא דרך חקירה של היחס בין גוף נשימה ותודעה. עדן יוצרת מרחב עם כוונה לפתח מודעות בחיבור שבין תקשורת וביטוי עצמי.  רוי הוא מורה ומטפל עם ידע של יותר מ-15 שנה. מטפל במגע ומורה ליציבה ותנועה מודעת. מפתח שיטת לונדנר טרפי, שילוב של מיופאשייה, טריגר פוינט ויוגה טיפולית. מורה לפאשייה יוגה: שיטה לשילוב מגע בתנועה, אותה פיתח עם עדן.   (*) לאינסטגרם של גיא: https://www.instagram.com/guykatsovich/ (*) לאינסטגרם של רוי: https://www.instagram.com/londner_therapy/ (*) לאינסטגרם של עדן: https://www.instagram.com/eden.yoga?igsh=MWUxbDhzaXFwdnR2cQ%3D%3D&utm_source=qr "האופטימייזר" בהנחיית גיא קצוביץ' מופק ע"י Valuebell - בית הפקות לפודקאסטים. See omnystudio.com/listener for privacy information.