איך מנצחים את הגנטיקה?

מה היא באמת הגנטיקה? במה יש לנו שליטה בה והאם אפשר "לשנות" אותה? מה יקבע עם אדם יהיה עם עודף משקל או לא וכמה ואיך כל זה קשור גם לאחוזי שומן? והאם באמת אין סיכוי שאדם ממשקל עודף ישמר אחוזי שומן נמוכים?הפרק הזה אני עונה על כל השאלות האלו ואתן תבינו איך אתן יכולות לעבוד חכם ולגרום לגוף שלכן לשתף פעולה למרות הגנטיקה. והפעם, אני מדברת גם על הניסיון הספציפי שלי בנוגע למה אפשרי או לא אפשרי גם בנושא אחוזי השומן ואיך כן למרות כל המחקרים, הצלחתי להביא את עצמי לאחוזי שומן נמוכים ולשמור עליהם.הפרק הזה ידבר על 3 נושאים גנטיקה אחוזי שומן ודימוי גוףלא סתם בחרתי את הנושאים האלו יחד, יש להם קשר הדוקואני מקווה שסוף הפרק תרגישו תקווה, שחרור ואולי אפילו? איזשהי קבלה.וכמובן שאני ממש אשמח שתשתפו אותי איך היה לכן הפרק הזה, איך הרגשתן ומה לקחתן ממנוזה חשוב לי מאוד לשמוע את מה חשבתן.אוהבת!