איך מפגש נכון עם תנאי לחץ יכול לרפא אותנו? - עם חגי פטשניק

ברגע מסוים בהתפתחות שלי היה ברור שאם אני רוצה להתמיד בדברים שאני עושה, ואם אני רוצה באמת להירפא, אז אני נדרש לעמוד פנים מול פנים עם הפחד והלחץ שגם ככה קיימים בתוכי, ממש ברגע זה. גיליתי מהר שכדי להצליח אני נדרש לפתח מידה של נינוחות, גישה חדשה, וסל של כלים ותפיסות שתומכים ביכולת שלי להישאר בה לאורך זמן. כשהגעתי לחגי פגשתי את זה ברמות עומק שלא יכולתי לתאר. חגי העביר אותי מסע של נשימה מודעת, תנועה טיפולית וטבילה במי קרח, אבל לפני הכל חגי העביר אותי מסע שלם פנימה לתוך עצמי דרך מסגרת של ידע עת...

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 28, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

איך מפגש נכון עם תנאי לחץ יכול לרפא אותנו? - עם חגי פטשניק

0:00 58:13

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

לגעת בלב - התפתחות אישית, הורות ובריאות טבעית קרן אלטשולר Keren Altshuler ברוכים הבאים לפודקאסט לגעת בלב!אני קרן אלטשולר, אמא ל3 בחינוך ביתי חופשי, דולה פוסט פארטום, מדריכת הורים שמשלבת את הגישה ההיקשרותית עם שפת התקשורת המקרבת, ומאמנת אנשים לחיים של חיבור שמחה וחופש.יצרתי את הפודקאסט הזה כדי להביא אליכם ידע מעולמות ההתפתחות האישית, הורות ובריאות טבעית, והמון תובנות וכלים שיעזרו לכם לגעת בלב הדברים החשובים בחיים ולחוות יותר חיבור, שמחה וחופש בכל הרבדים!תודה רבה שאתם כאן איתי ואם תתחברו לתוכן שתשמעו אשמח מאד שתפיצו אותו הלאהמוזמנים לעקוב בפייסבוק:https://www.facebook.com/kerenalts/ולהצטרף לקהילות שלי ולמצוא תכנים נוספים כאן:https://linktr.ee/keren.altshuler שינויים בהרגלי הביטוי - שרון גדרון ואורחים על ביטוי עצמי מלא ואותנטי שרון גדרון מה זה אומר, להרגיש בנוח בתוך העור שלך ולבטא את עצמך באופן מלא? איך ביטוי אותנטי משפיע על מערכות יחסים, על הקריירה ועל בטחון עצמי בכל רגע נתון? שרון גדרון היא מומחית לתקשורת אותנטית, מייסדת המעבדה לדיבור מול קהל המבוססת על כלים מעולמות המשחק, האילתור והפסיכולוגיה של התנועה (שיטת לאבאן). שרון היא גם מנחה למיניות מודעת בשיטת מ.א.ר.ג. מעל הכל, היא אישה שמתעניינת בבני-אדם וחוקרת את כל מה שחוסם אותנו לצד מה שמניע ומאפשר למי שאנחנו לזרוח החוצה בחופשיות. כל פרק בפודקאסט הוא שיחה פתוחה, זורמת ולא-מאד-מובנית עם אדם שמצא דרך מעניינת לעבוד עם המעצורים שלו, בדרך אל ביטוי חופשי יותר.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of מדָבְּרים חופשי?

This episode is 58 minutes long.

When was this מדָבְּרים חופשי episode published?

This episode was published on December 28, 2021.

Can I download this מדָבְּרים חופשי episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!