EPISODE · Dec 8, 2025 · 45 MIN
איך מתחילים ולא נשברים? עם אפרת כהן || פרק 38
from לאן כולם רצים? · host מישאל דגן
כמה קשה להתחיל לרוץ ולהכנס לכושר?! הכי קשה!!ביחד עם אפרת כהן, מאמנת כושר וריצה למתחילים ומתחילות, מרתוניסטית בעבר שהיתה פעם גם מתחילה בעצמה... תהינו על הדרכים להתמודד עם הקושי ההתחלתי וניסינו להימנע מסתם סיסמאות :)יאללה בואו נתחיל!
Embed this episode
NOW PLAYING
איך מתחילים ולא נשברים? עם אפרת כהן || פרק 38
0:00
45:36
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Frequently Asked Questions
How long is this episode of לאן כולם רצים??
This episode is 45 minutes long.
When was this לאן כולם רצים? episode published?
This episode was published on December 8, 2025.
Can I download this לאן כולם רצים? episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!