יאמה ניאמה- תרגולים מנטליים של ההכרה

from סיגל ביבר - יוגה, על החיים ועל המוות · host סיגל ביבר

כדי להגיע אל מטרת דרך היוגה- שחרור והגשמה עצמית, יש להתאמן בטכניקות המפתחות מיומנויות אותן יש ליישם בחיי היומיום, לפעול על פיהן. התרגול הפיזי מפתח גם חוסן וגם גמישות במערכת הגופנפש שלנו. אבל מחוץ למזרן, במערכות היחסים שלנו, בהתמודדויות היומיומיות שלנו , יש לנו הרבה הזדמנויות לתרגל ולהתפתח מבחינה אישית ורוחנית. יאמה- חמישה תרגולים לויסות עצמי במערכות יחסים, ניאמה- חמישה תרגולים לויסות פנימי ופיתוח תפיסת עולם תומכת אישית, הם שני האיברים הראשונים של הדרך. בפרק זה נסקור בקצרה את הדרך ואת עשרת התרגולים החשובים ל wellbeing שלנו ולחיינו.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 17, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

יאמה ניאמה- תרגולים מנטליים של ההכרה

0:00 1:49:08

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of סיגל ביבר - יוגה, על החיים ועל המוות?

This episode is 1 hour and 49 minutes long.

When was this סיגל ביבר - יוגה, על החיים ועל המוות episode published?

This episode was published on February 17, 2024.

Can I download this סיגל ביבר - יוגה, על החיים ועל המוות episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!