よ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温19度湿度96％気圧1004hpa雨含み曇り空月曜日の南伊豆から☆チーズFトースト、にぎやかカレーの事などしゃべってます☆ 説明欄もどうぞ！

✳︎🥖甘くないFトースト🍛にぎやかカレー〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎甘くないフレンチトーストチーズサンドフレンチトーストバケットにチーズをサンドして豆乳＋玉子液に浸して焼いたお弁当用フレンチトースト水分控えめひまわりの種入り蜂蜜＆アーモンド入りブラックオリーブ入のも豆乳玉子液に浸して焼いてみた冷めても柔らかくてしっとり食べやすいチーズ味でちょっとキッシュな気分お弁当ランチジャーに熱々トマトチキンスープ入れてりんご　シナノスイートひと口大　冷んやり保冷剤添えたお弁当もいいな写真撮り忘れた＿|￣|○　　　　🔸　　　　🔸　　　　🔸夜はにぎやかカレーランチのトマトチキンスープアップ？サイクルほうれん草入れてチーズとアジフライのせて塩とニンニク入りヨーグルトが味変要員冷食アジフライ揚げたて熱々アジフライには中濃ソースマヨネーズとろけたチーズ系引きチーズちょっと食べにくいけどトマトチーズカレーのイメージ夏に食べた丸亀さんうどんの　　　　🔹　　　　🔹　　　　🔹今朝7時の気温19度湿度96％気圧1004hpa雨含み曇り空月曜日。。。。。。。。。。✳︎昨日のMENU✳︎◇朝・おにぎり〜炊き込みご飯［純米酒、水、白だし醤油、にんじん、油揚げ、塩キノコ、餅米（新潟県産こがねもち）、新米（新潟県産コシイブキ＋伊豆産香り米ヒエリ）、雑穀mix］・フレンチトースト〜豆乳、玉子、チーズサンド（バケット＋シュレッドチーズ）、ハニーアーモンドバケット、オリーブ入りバケット、ひまわりの種入りバケット・ほうじ茶・青汁〜青汁粉、水　　　　🍙　　　　🥖　　　　🥚◇お昼　お弁当・おにぎり〜炊き込みご飯（朝と同じ）・フレンチトースト〜朝と同じ・トマトチキンスープ〜ニンニク、鶏肉、玉ねぎ、塩キノコ（米油、塩、エノキダケ、椎茸、しめじ、ブラウンマッシュルーム、舞茸）、にんじん、スパイスハーブ塩、純米酒、ホールトマト缶、水・りんご〜水、塩、レモン汁・mixナッツ・炭酸水　　　　🧀　　　　🍎　　　　🥣◇夜　・アジフライカレーライス〜カレールー［トマトチキンスープ（お昼の）、追い塩キノコ、トマトケチャップ、カレー粉］、玄米ご飯（水、塩、秋田県産　あきたこまち玄米）、ほうれん草（冷食）／アジフライ（冷食、米油、中濃ソース、マヨネーズ）、シュレッドチーズ、塩ヨーグルト（ニンニク、スパイスハーブ塩、ヨーグルト）・デザートヨーグルト〜加糖ヨーグルト、りんご（シナノゴールド）、凍バナナ、凍パイナップル、チョコレートケーキ、ピンクペッパー・ホット珈琲〜クロネコブレンド（自家焙煎珈琲豆シロネコ）　　　　🍛　　　　🐟　　　　🥕 。。。。。。。。。。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日も美味しく健やかに〜〜〜〜〜ご飯の呪文#魔女のお茶会 #魔女の食卓 #季節のメニュー #1yottanrecipe #今日のおうちごはん #伊豆 #炊き込みご飯 #フレンチトースト #チーズ #お弁当 #りんご #カレーライス #アジフライ #塩ヨーグルト #フルーツヨーグルト #玄米ご飯 #冷凍ほうれん草