Yoga en tus 50's

¿Tienes ansiedad, insomnio o sobrepiensas?Escucha el episodio, pues hablamos con un instructor que vive yoga; él nos describe los pasos de esta práctica diaria para la autorrealización y los beneficios de integrar el yoga mientras vivimos en el PISO 50. Acompáñanos y descubre con nosotros que ésta disciplina es mucho más que las posturas físicas y que cualquiera puede hacer yoga. ¡No te pierdas esta conversación relajada y desde un hermoso lugar, enmedio de la naturaleza!Instructor de Yoga Raúl TamayoWhatsApp 9994246335 / Ig [email protected]: Beatriz Carrillo y Manolo Noriega.Linktree: https://linktr.ee/PISO_50Recetario AP: https://bit.ly/4qn5pBOUna producción de Shout! Portable Podcast Factory#Piso50elpodcast #viviryoga #saludable #meditar