YOGA MEETS SCIENCE

No episódio de hoje convido a minha amiga Maira para um bate-papo Yogui. Maira é graduada em Geografia pela PUC-RJ, e atualmente trabalha dando aulas de Yoga. 🧘‍♀️ Vamos conhecer um pouquinho sobre o mundo da Yoga?? Yoga é só pra quem é zen? Como funcionam as aulas on-line? O que seria Darma & Karma? Karma é sempre coisa ruim? Nessa conversa deliciosa falamos um pouco sobre o estilo de vida e filosofias da Yoga, estigmas, mercado de trabalho, autoconhecimento e propósito. Ah! E fechamos com chave de ouro: uma prática de meditação guiada para você sair do podcast bem relax! Vem com a gente Yogar!! @sciartmanoelab_ @mairamag