Yoga Nidra 10 Minutos I Descanso Profundo en Medio del Caos

Regálate una pausa de solo 10 minutos con esta sesión de Yoga Nidra. Diseñada para calmar tu mente, soltar el estrés y reconectar contigo mismo, esta práctica te ofrece un descanso profundo en medio del caos. Perfecta para restaurar energía, claridad y paz interior en cualquier momento del día.✨ Si disfrutas esta clase, recuerda suscribirte al canal y activar la campanita 🔔 para que no te pierdas nuevas sesiones de yoga para el cuerpo y la mente.🌸 Recuerda seguirme en IG como @soyvanessariverogil🌸 Descarga tu calendario de Yoga de este mes usando este link https://iamvanessaayurveda.wixsite.com/website🌸 Vuelve a Ti con Yoga Nidra Podcast https://open.spotify.com/show/4xM7R8uYtsSdqOlgUchKBl?si=2MNh61EZSdOO_8yLDVEhTg&nd=1&dlsi=bae1857194614d1b🌸 Suscríbete a mi Newsletter https://iamvanessaayurveda.wixsite.com/websiteCon cariño,Vanessa 🧘‍♀️El contenido de este canal está diseñado únicamente con fines educativos e informativos. Las prácticas de yoga pueden no ser adecuadas para todas las personas. Consulta a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tienes condiciones de salud preexistentes o lesiones.Vanessa Rivero Yoga no es responsable de ninguna lesión o daño que pueda ocurrir durante la práctica. Realiza las posturas de manera segura y escucha a tu cuerpo en todo momento. Si sientes dolor o malestar, detente y ajusta la práctica según sea necesario.Al participar en las sesiones, aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo. ¡Disfruta de la práctica y cuida de ti mism@!