Yoga Nidra Loslaten | Diepe Ontspanning & Innerlijke Rust

Laat alles wat je niet langer hoeft vast te houden langzaam van je afglijden. Spanning die zich heeft opgebouwd in je lichaam. Gedachten die blijven rondcirkelen. Verdriet, oude pijn en stukken uit het verleden die nog altijd ruimte innemen. Deze Yoga Nidra neemt je mee naar een diepe staat van ontspanning. Terwijl je lichaam volledig wordt gedragen door de aarde, krijgt je hoofd de ruimte om stiller te worden en mag verzachten wat je misschien al lange tijd met je meedraagt. Loslaten betekent niet dat je iets moet wegduwen of vergeten. Het betekent dat je niet langer alles hoeft vast te houden. Je hoeft niets op te lossen, te begrijpen of te bereiken. Ga comfortabel liggen, volg mijn stem en geef jezelf over aan dit moment van rust. Luister naar deze Yoga Nidra wanneer je verlangt naar diepe ontspanning, innerlijke stilte en emotionele ruimte. Geschikt voor ieder moment van de dag.