Yoga Nidra para cuando te sientes perdido I Claridad y dirección interior

Si últimamente te sientes perdido o confundido sobre tu camino, esta sesión de Yoga Nidra te invita a hacer una pausa y crear un espacio de calma para reconectar contigo mismo.En un mundo lleno de estímulos y demandas externas, es fácil desconectarnos de nuestra intuición y seguir avanzando sin preguntarnos si el camino que estamos recorriendo aún resuena con quienes somos.A través de la respiración consciente, la relajación profunda y la práctica del Sankalpa (intención del corazón), esta sesión te guía a calmar el sistema nervioso y abrir un espacio interno donde la claridad pueda emerger de forma natural.Esta práctica es ideal si estás atravesando momentos de duda, transición o simplemente necesitas detener el ruido mental para escucharte con más honestidad y presencia.Permítete descansar.Las respuestas llegarán cuando estés listo o lista para escucharlas.🌸 Recuerda seguirme en IG como @soyvanessariverogil🌸 Yoga con Intención https://youtube.com/@yogaconintencion?si=HPne0LSg9XT1LBEc🌸 Suscríbete a mi Newsletter https://iamvanessaayurveda.wixsite.com/websiteCon cariño,Vanessa 🧘‍♀️El contenido de este canal está diseñado únicamente con fines educativos e informativos. Las prácticas de yoga pueden no ser adecuadas para todas las personas. Consulta a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tienes condiciones de salud preexistentes o lesiones.Vanessa Rivero ni Yoga con Intención no se hacen responsables de ninguna lesión o daño que pueda ocurrir durante la práctica. Realiza las posturas de manera segura y escucha a tu cuerpo en todo momento. Si sientes dolor o malestar, detente y ajusta la práctica según sea necesario.Al participar en las sesiones, aceptas que lo haces bajo tu propio riesgo. ¡Disfruta de la práctica y cuida de ti mism@!