ヨガとは何か？
from Smilemile自分を育てるセルフケア Hosted by Kayo
ヨガの哲学本、”ヨーガスートラ”を元に、ヨガの基礎的な部分を簡単に説明しています。私の乳がんが発覚した時、そして治療時、この考え方を教わったからこそ乗り越えられた自分がいます。闘病時の私の「感情」も最後の方にシェアしています。 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kayo-c/message
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