EPISODE · Mar 2, 2026 · 9 MIN
「よく気をつけて」に気をつけて
from 龍光ポッドキャスト · host 小野 龍光
呼吸をしていることに自覚を持つ（呼吸の感覚があることを思い出す）のが、なかなか気付けないように、注意が向けられてない事実に注意を払うのは難しいいのです。心臓や腸が動いていることに、ふと注意を向けることが難しいように。でも、それは自分を良き状態にしたり人間関係を良きものにするのに、極めて実践的な行為だと考えています。
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