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用手重新整理身體的結構與動作-談徒手治療Ft.馨康物理治療所院長温曉菁物理治療師 episode artwork

EPISODE · Dec 19, 2025 · 21 MIN

用手重新整理身體的結構與動作-談徒手治療Ft.馨康物理治療所院長温曉菁物理治療師

from 健康我來顧 · host shujung754

馨康物理治療所院長温曉菁物理治療師很多人在身體不舒服的時候,第一個想到的是去按摩、推拿、熱敷、貼酸痛貼布。但我們常常會遇到一個情況:當下舒服了,隔天又痛回來。這其實反映了一件事——我們可能只處理到了「症狀」,但沒有處理「原因」。本集節目要介紹物理治療中非常重要的一個領域:徒手治療。物理治療師要透過解剖學、肌動學、生物力學的專業判斷,找出身體疼痛的來源,再配合多種治療手法,讓身體重新回到「能正常使用」的狀態。到底什麼是「徒手治療」?它和一般大家熟悉的按摩或推拿有什麼差別?徒手治療越痛越有效?請聽馨康物理治療所院長 温曉菁物理治療師的分享!歡迎收聽。主持人與温曉菁院長(右)合影

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用手重新整理身體的結構與動作-談徒手治療Ft.馨康物理治療所院長温曉菁物理治療師

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如果没有遇见你,我将会是在哪里 huanshuping 如果没有遇见你,我将会是在哪里 山有虎 汉洋 Hanyang 困扰之事就在那里,如山中虎。 但无论如何,我们还要过去。 緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 Steve说 史秀雄Steve Steve说是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。

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This episode was published on December 19, 2025.

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