有多少次，你的心思想著過去或未來，而忽略了〔此時此刻〕？- 李慧萍｜正念朗讀 Ch59

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不知道你是否也有過這樣的經驗？在開車的時候，看見路旁的鹹酥雞店寫著「雞排買一送一」於是你心裡想著『等下回來時，去買一下吧！』此時的你，心繫著雞排；開車的動作雖然沒停，但根本是靠著肌肉記憶在 #自動駕駛。在這個當下，我們的『心』其實已經迷失在過去的思緒之中，而未能感受到當下的其他知覺感受。 #心不在當下，這種事情有多容易發生呢？好奇的你，歡迎跟著今天的朗讀，一起來個小小的自我檢測吧！ ——本日朗讀主題，出自 #卡巴金 博士的〈 #正念療癒力 p.59-60〉－－－ 💗【深度的正念課程】帶來生命「厚度」的改變！全台都有～團報更優惠！https://reurl.cc/Ddj5zO －－－隔週讓 #李慧萍老師用溫柔的聲音，陪你了解正念的方方面面～如果喜歡這樣的朗讀/有聲書，歡迎訂閱我們的節目《正念好給力》，每週都會更新哦～享受正念好文｜https://reurl.cc/oZ08av Youtube精彩影片►｜https://reurl.cc/7elo5D ▶️報名正念課程｜https://reurl.cc/zrAqma IG看圖文｜https://reurl.cc/qZkGXp 最新消息追蹤FB粉專｜https://reurl.cc/NGqY7e 官方LINE推播｜@mbsrtw Powered by Firstory Hosting

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有多少次，你的心思想著過去或未來，而忽略了〔此時此刻〕？- 李慧萍｜正念朗讀 Ch59

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