優雅打怪EP147:Anna就這樣抓住了芭蕾把桿?!（快思慢活的內在影響力系列）

from 優雅打怪 · host Coach Anna

一般人邁入50+想要開始鍛鍊，通常不會想到芭蕾。芭蕾啊，那不就是練家子的事嗎？筋骨要柔軟，從小就有底子，還要身材好…誒，Anna沒一個具備，純粹就是想挑個好看的運動項目（很膚淺的心態與言論，哈哈）。而反射在鏡中的好看畫面，有很多的內心小劇場在上映。歡迎一起加入Anna的芭蕾肌勵哲學分享，有優雅，有肌力與激勵，更有氣質慢活的積累。＃優雅打怪＃有伴就不難＃快思慢活的內在影響力＃芭蕾的肌勵哲學 -- Hosting provided by SoundOn

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 6, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

優雅打怪EP147:Anna就這樣抓住了芭蕾把桿?!（快思慢活的內在影響力系列）

0:00 17:39

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

特別的愛教育廣播電臺．主持人：張曉瑩「特別的愛」廣播節目是由教育部學特司與本臺合作製播，探討議題包括：各類障別在各教育階段教學經驗分享、資優教育、情緒障礙學生輔導、班級經營技巧、專團合作、生涯輔導、休閒娛樂教育，職業能力養成及再設計、體適能訓練、同儕互動接納、社區資源運用、家長參與、親子教養觀念、性平教育、身心障礙學生及人士各項權益及各項支持服務系統外，特配合「教育部學生事務及特殊教育司」及「國民及學前教育署」本年度施政主軸---特教法規政策宣導、大專校院特教工作推動、學前早療等政策，規劃探討：特教法基本精神以及大專校院支持服務系統、融合教育、生命教育、家庭支持、法制觀念建立、早期療育落實等內容，邀請各相關人士提供意見及心得，使特教學生經由教育學習過程，達到展現優勢能力進而參與社會。另外，對一般學生而言則可增進關懷、悅納人己差異之情懷，進而增進社會大眾友善對待的平等觀念。 ※播出時間：每週六、日　下午16:05～17:00

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 優雅打怪?

This episode is 17 minutes long.

When was this 優雅打怪 episode published?

This episode was published on January 6, 2026.

Can I download this 優雅打怪 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!