Your Health, Happiness is actually mainly related to yourself.

ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ လူနေမှုဘဝဆိုတာကိုဘယ်လိုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြမလဲ။ ငွေတွေအများကြီးရှိရင်ကော တကယ်ပျော်ရွှင်ရရဲ့ လား။ကျန်းမာရေးကောင်းရင်ကော တကယ်ပျော်ရွှင်ရရဲ့လား။ ကိုယ့်ရဲ့ကျန်းမာပျော်ရွှင်မှုဟာဘယ်အပေါ်မှာ အမှီပြုနေပါသလဲ။ တကယ်တမ်းကော ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ လူနေမှုဘဝတစ်ခုကိုရနိုင်ရဲ့လား။      လူတစ်ယောက်ဟာ ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာခြင်း ၊ ပျော်ရွှင်ခြင်းဟာ တကယ်တမ်းမှာကိုယ်နဲ့ပဲ အဓိက သက်ဆိုင်နေပါတယ်။ ခက်ခဲတဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့အနေအထားတစ်ခုကို တည်ဆောက်ရတာ ခက်ခဲမယ်မှန်းသိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော် တို့ မတတ်နိုင်တဲ့ အရာတွေကို အာရုံထားပြီး စိတ်ပင်ပန်းမယ့် အစားကိုယ်တတ်နိုင်တဲ့ ပမာဏ အဝန်းအဝိုင်းလေးအတွင်းကနေပဲ ကိုယ့်ရဲ့ ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့အနေအထားလေးကို တည်ဆောက်လို့ရပါတယ်။ ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ လူနေမှုဘဝတစ်ခုကိုအရယူဖို့ အတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြုပြင်တည်ဆောက်မှုကလေးတွေ အများအပြားလိုအပ်ပါတယ်။