אירובי או כוח במה הכי טוב להתחיל להתאמן ? פרק #15

from בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות · host Israel Dayan

בפרק היום תקבלו תשובה ומידע על: מה הכי טוב לנו - אימוני אירובי או כוח? מה זה בכלל אימוני אירובי וכוח ומה ההבדלים ביניהם  אם אני רוצה לעלות מסת שריר, לעצב את הגוף שלי ולשפר את הבריאות שלי מה הכי טוב לי? בירידה במשקל עדיף אירובי או כוח? תקשיבו, תהנו ומקווה שתקבלו מלא ערך  אם קיבלתם ערך - דרגו אותי פה למעלה  אם לא- כתבו לי 

What this episode covers

בפרק היום תקבלו תשובה ומידע על: מה הכי טוב לנו - אימוני אירובי או כוח? מה זה בכלל אימוני אירובי וכוח ומה ההבדלים ביניהם אם אני רוצה לעלות מסת שריר, לעצב את הגוף שלי ולשפר את הבריאות שלי מה הכי טוב לי? בירידה במשקל עדיף אירובי או כוח? תקשיבו, תהנו ומקווה שתקבלו מלא ערך אם קיבלתם ערך - דרגו אותי פה למעלה אם לא- כתבו לי

NOW PLAYING

אירובי או כוח במה הכי טוב להתחיל להתאמן ? פרק #15

0:00 13:20

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

כאישה נכה מחוכים עזרו לי להתאהב בעצמי | #179

Jul 1, 2026 ·40m

אח שלי - 30.06.26 - פודקאסט האח הגדול שלכם - פרק סיכום עונה!🧿

Jun 30, 2026 ·58m

זאת אהבה?! - 24.06.26 - פודקאסט חתונמי - ממה נובע חוסר האותנטיות אצל ארי ונועה? מה תומר צריך לעשות לגבי חוסר המשיכה? ולמה לויקי הודבקה סטיגמה?🌹

Jun 24, 2026 ·54m

הצד הכואב והלא מדובר של הלכות טהרת המשפחה | #178

Jun 24, 2026 ·54m

פרק 287: מסכמים את E שלא 2026

Jun 22, 2026 ·98m

#232 - היפ הופ ישראלי לעומת לועזי, הילל וים דברים אחרים (מנחה אורח : שרול)

Jun 20, 2026 ·88m

Similar Podcasts

איפה הצ'קפוינט? Eli Grubin and Igal Katz פודקאסט גיימינג ישראלי אנחנו גם באינסטגרם:https://www.instagram.com/wheresthecheckpoint/ Explicit טל ותומר קל וחומר תומר פישמן וטל טירנגל טל טירנגל ותומר פישמן מביאים לכם פודקאסט שהוא כל כך טל ותומר שהוא כבר קל וחומר. זהו הפודקאסט הרשמי של הטל והתומר יחדיו. טל ותומר קל וחומר Explicit התדר ניקו ודודו פודקאסט ספורט העוסק בכדורגל הישראלי ובהפועל ב"ש בפרט, מוגש ע"י ניקו ודודו.האזנה נעימה וכולם ולא לשכוח לדרג! Explicit סקס אפיל לורי שטטמאור | Be.po סקס הוא משהו שכולנו עושים, אחרת לא היינו כאן. האם הסקס שלי נורמלי, ומה זה בכלל נורמלי? איך מחזירים את התשוקה למערכת היחסים? האם כל אישה יכולה להגיע לשפיכה נשית? ואיך מייצרים מיניות טובה, בריאה ונלהבת? בכל פרק נעסוק במיניות ובסקס שלנו מזווית חדשה ומסקרנת. פודקאסט שבועי בהנחיית לורי שטטמאור, עורכת ynet יחסים Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות?

This episode is 13 minutes long.

When was this בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות episode published?

This episode was published on March 27, 2022.

What is this episode about?

בפרק היום תקבלו תשובה ומידע על: מה הכי טוב לנו - אימוני אירובי או כוח? מה זה בכלל אימוני אירובי וכוח ומה ההבדלים ביניהם אם אני רוצה לעלות מסת שריר, לעצב את הגוף שלי ולשפר את הבריאות שלי מה הכי טוב לי? בירידה במשקל עדיף אירובי או כוח? תקשיבו, תהנו...

Can I download this בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!