EPISODE · Apr 29, 2026 · 9 MIN
“余白”がないと人はどうなるのか
from @yamamoto_no_ikinukiチャンネル
余白がなくなると、人は崩れるのではなく“外に向く”。 連日、仕事や考え事に追われて 気づけば自分の時間がなくなっていた時、 苛立ちや浅い判断として そのズレは外に出てくる。 整えようとしても戻りきらない感覚。 それは気合や意識の問題ではなく、 単純に「回復が足りていない状態」でした。 今回改めて感じたのは、 整える前に“削られない設計”が必要だということ。 何をするかより、 何を削らないか。 そんな気づきを話しています。 #余白 #在り方 #自己理解 #感情との向き合い方 #マインドセット #働き方 #思考整理 #言語化 #自己成長 #日常の気づき #スタエフ #音声配信
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