【瑜伽素食】降低生存成本，有益于全人类

我们将这种美好，感恩的心态向外延伸，使它充满整个世界，那么生存在地球上的每一种生命、每一寸土地、每一缕阳光都会得到保护，不会再肆意无情地破坏，生态会变得更加和谐，我们的家园——地球也就不会不堪重负。[图片][图片]主 播：JaneYOGA瑜伽行 李老师内容提要：瑜伽的素食有助健康瑜伽素食有助健康素食会让人体消化系统运作良好，让肠胃保持干净和轻松。这是因为简单、健康的素食来自于大自然的阳光、空气和水，人们食用这样的食物，可以吸收自然之精华，获取大自然的养分和能量。素食者得癌症的概率比非素食者低40%，并且不容易患上肥胖症、心血管、胆固醇、关节炎、便秘、胆结石、高血压等食物中毒等疾病。概括来讲，瑜伽素食对健康有着以下几点好处：1.加速肠道蠕动及体内废物的排出。2.增强机体抗氧化的能力，清除新陈代谢产生的自由基，延缓衰老。3.提升了心肺功能，增加细胞含氧量。4.提升个人情商...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿