EPISODE · Jun 16, 2026 · 13 MIN
浴室の電気を電球色にしたのが良かった！
from しょーこ.のゆるっと健やかラジオ · host しょーこ. | 和顔クリエイター™︎
浴室の電気を電球色に変えました💡 そうすると入浴時間が少し快適になった 少しというのは…光の強さを誤ったから😇 でも、確実に睡眠の質が上がったと思う！ そんなお話です。 #ゆるっと健やか #健康 #睡眠 #ピラティス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1
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