雨天晨間冥想練習

整理大家給的回饋意見中，超級感謝～～～ 今天的練習空白的時間拉長，讓大家更專注在覺察中，片尾的音樂也拉長，結束時也可以緩一緩再開始一天的行程 如果隨時有什麼想法歡迎跟我說！ （也想趁機謝謝所有留言、私訊、email、限動分享的朋友 Podcast 目前還是一人作業有時候沒辦法回得很及時，但每個訊息都看到了，也給了很多力量 💕） 最近雨下不停容易鬱卒，多做點自己喜歡的事吧 :) ----------------- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub p.s. 謝謝謝謝你！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments 這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，幫你抵抗分心焦慮的情緒。 每週日更新，你隨時服用。 歡迎來找我們合作聊天～ Instagram: @itsvitamind Email: [email protected] Powered by Firstory Hosting