EPISODE · May 28, 2026 · 16 MIN
原生家庭傷了你？治好內在小孩，教出高EQ有溫度的下一代｜feat. 豆苗媽
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【原生家庭的傷，還在影響你教養孩子嗎？】很多爸媽都知道童年經歷會影響現在，卻往往只看到伴侶的問題、孩子的情緒，卻看不見自己身上同樣的影子。輔導員豆苗媽說，伴侶其實是一面鏡——你在他身上看不順眼的，往往正是你自己未療癒的部分。但研究發現，自我覺察不是天生的能力，香港的教育系統從來沒有教過我們如何認識情緒、表達感受。這一課，爸媽和孩子都需要補回來。▋今集分享：▪ 心理投射是什麼？為何你總覺得「另一半需要改變」▪ 伴侶是照靚鏡還是照妖鏡？先看自己這一步▪ 療癒不是放下，而是一系列具體的行動▪ 自我價值感如何影響療癒的深度▪ 香港情緒詞彙為何如此貧乏？從作文說起▪ 情緒教育從幾歲開始最有效？豆苗媽的實戰建議▪ 陪孩子探索屬於他自己的情緒調節方法當孩子懂得認識自己的情緒，他在社交上也會更有能力照顧身邊的人。情緒教育不是急救技巧，而是給孩子一生受用的內在資源。這一集，也是寫給所有帶著童年傷長大的大人——你不需要完美，只需要開始覺察。如果你正在摸索如何在家中建立情緒教育，這一集會給你一個溫柔而有力的起點。💛 如果你喜歡這集內容，歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作～ https://buymeacoffee.com/growparentsclub喜歡這集內容？歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友！並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟！～你的支持是我們繼續創作的最大動力💖！📌 關注更多內容Facebook 專頁：https://www.facebook.com/growparentsclubThreads：@growparents.bookclubPodcast 平台：在 Apple Podcast、Spotify 和 Youtube 搜尋「爸媽成長營」聯絡我們：[email protected]
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【原生家庭的傷，還在影響你教養孩子嗎？】 很多爸媽都知道童年經歷會影響現在， 卻往往只看到伴侶的問題、孩子的情緒， 卻看不見自己身上同樣的影子。 輔導員豆苗媽說，伴侶其實是一面鏡—— 你在他身上看不順眼的， 往往正是你自己未療癒的部分。 但研究發現，自我覺察不是天生的能力， 香港的教育系統從來沒有教過我們 如何認識情緒、表達感受。 這一課，爸媽和孩子都需要補回來。 ▋今集分享： ▪ 心理投射是什麼？為何你總覺得「另一半需要改變」 ▪ 伴侶是照靚鏡還是照妖鏡？先看自己這一步 ▪ 療癒不是放下，而是一系列具體的行動 ▪ 自我價值感如何影響療癒的深度 ▪ 香港情緒詞彙為何如此貧乏？從作文說起 ▪ 情緒教育從幾歲開始最有效？豆苗媽的實戰建議 ▪ 陪孩子探索屬於他自己的情緒調節方法 當孩子懂得認識自己的情緒， 他在社交上也會更有能力照顧身邊的人。 情緒教育不是急救技巧， 而是給孩子一生受用的內在資源。 這一集，也是寫給所有帶著童年傷長大的大人—— 你不需要完美，只需要開始覺察。 如果你正在摸索如何在家中建立情緒教育， 這一集會給你一個溫柔而有力的起點。 💛 如果你喜歡這集內容，...
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