【悅讀書事圈Ep.20】總是過度在意他人眼光？你可能中了「FOPO」陷阱

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你是否常常在意別人的看法，卻忽略了自己的真實感受？隨著演化本能與成長經驗交織，「FOPO（Fear of People’s Opinion，他人意見恐懼）」這個心魔，在社群時代被悄悄放大。《自我升級第一原理》帶我們看見FOPO如何影響人生，理解恐懼的來源，並找回屬於自己的內在定位。【共讀筆記】 1. FOPO：過度恐懼他人評價，往往比能力不足更影響表現 2. 在意他人是必要的社會能力，但過猶不及，容易迷失方向、停滯成長 3. 辨識FOPO的簡單方法：結束一天，回到自己時，你感到心累，還是心安？主持人：天下雜誌出版總編輯吳韻儀來賓：諮商心理師蘇予昕製作團隊：張雅媛、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《自我升級第一原理》＊天下網路書店：https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/Index/10916735 ＊博客來：https://www.books.com.tw/products/0011025540 ＊Momo：https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=14173944 ＊Readmoo：https://readmoo.com/book/210397998000101 ＊Kobo：https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/88PBc17FKDeo_o5k9eTngg?sId ＊歡迎加入悅讀書事圈FB社團：https://www.facebook.com/groups/cwboolbusiness ＊立即探索《天下學習》：https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ ＊意見信箱：[email protected] Powered by Firstory Hosting

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