EPISODE · Jun 13, 2026 · 9 MIN
月光下的 SPA｜聽海浪的呼吸，慢慢放鬆自己（10分鐘）
from Midnight Luna Sea 太平洋上的月光海 · host 夏至
想像自己正躺在月光下的溫暖浴池裡，聽著海浪規律的呼吸，讓溫熱的水流帶走累積了一整天的疲憊與緊繃。讓肩膀放下來。讓心慢下來。讓身體重新記得什麼叫做放鬆。願這段時間，成為屬於你的月光 SPA。∞適合聆聽時機✦ 睡前放鬆✦ 覺得疲憊的夜晚✦ 情緒很多的時候✦ 想好好照顧自己的時候✦ 冥想、靜心或午休時∞如果你喜歡這段聲音陪伴，歡迎訂閱 Midnight Luna Sea。願我們都能在忙碌的生活裡，留一點時間給自己。晚安 🌙∞#睡前放鬆#睡前聲音陪伴#月光SPA#海浪聲#睡眠引導#身體掃描#MidnightLunaSea
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This episode was published on June 13, 2026.
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