越想高潮就越達唔到？點解要扮高潮？剖白多年焦慮，一招教你搵返真實愉悅感！｜Playtime EP19

「我同佢來嚟唔到高潮，我係咪有問題？」 呢個問題，曾經困擾咗 Irene 好多年。為咗唔想伴侶傷心失望，唔想破壞氣氛，好多女仔都會選擇去「扮高潮」，將性愛變成一場討好別人嘅表演，最後搞到自己身心俱疲，淨係想快啲完事。 今集 Irene 剖白多年焦慮，一齊拆解「高潮障礙」嘅心理關口，講下表現焦慮點樣摧毀性愉悅，一步步教大家用身心學（Somatic）入面嘅呼吸法，重新喚醒身體能量，搵返被你遺忘嘅真實觸感。 本集重點： 00:00 我係咪有問題？Irene 親身剖白高潮障礙 02:05 習慣自慰模式，會搞到身體變「低敏」？ 03:45 扮高潮背後嘅悲哀 05:28 越想高潮越達唔到！放寬心態先係第一步 07:08 Erotic Breathing 喚醒性慾呼吸法 10:09 點解要試下戒睇 AV 同玩具？ 11:45 探索內心渴望 13:17 接受失望：高潮從來都唔係性愛嘅終點站 Playtime Talk❤️‍🔥 Let’s normalize the talk about Pleasure 🎧 New Episode Every Week! 👇🏻 YouTube • Spotify • Apple Podcast • KKBOX -- Hosting provided by SoundOn