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Playtime Talk

by Irene

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Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Sep 26, 2026 · Source feed

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Episodes

  1. 計安全期實無死？射係出面咪得囉！？教練拆解「戴套會軟」藉口＋正確避孕套教學！最高成功率原來係呢樣？ feat. 婦產科專科醫生 Dr. Joyce Chan｜Playtime EP23

    成日聽人講「安全期好安全」、「體外射精實無死」，甚至攞「戴套會軟」做藉口唔做安全措施？ 今集 PlayTime Talk 搵嚟婦產科專科醫生 Dr. Joyce 同大家全面拆解避孕嘅致命迷思！ 醫生會用醫學數據話你知點解計安全期好容易中招 ，Irene 仲會親身示範正確戴套同除套技巧 。 另外，我哋仲會剖析食避孕藥、放子宮環同皮下植入避孕器嘅真實副作用，Irene 更會公開自己裝子宮環痛到標冷汗嘅血淚史！ 避孕從來都唔係單方面嘅責任，學識點樣保護自己同伴侶啦！ 本集重點： 00:03:31 意外懷孕求診最多係因為乜？濫用事後丸有咩後果？ 00:05:43…

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  2. 到底咩係全身能量高潮？高潮似開香檳！？女人對高潮羞愧，男人唔敢脆弱？帶你認識真正嘅譚崔療癒！｜Playtime EP22

    我哋日日對住個 mon，個腦轉到停唔到，但對自己個身體反而越嚟越陌生，甚至完全無感。 今集 Irene 去到Zia老師嘅工作室，同大家一齊探索譚崔 (Tantra) 嘅世界 。 網上流傳啲人學完譚崔會失控打拳跳舞，甚至做做下大喊大叫，到底係中邪定係神經系統嘅自然反應 ？傳說中嘅「全身能量高潮」又係咩感覺 ？Zia老師會為我哋一一解構！ 仲會教大家實用嘅呼吸法同「無意圖觸碰」技巧，重新感受生活嘅滋味 。 嘉賓： 譚崔亞洲學院 創辦人 Celina https://www.instagram.com/zialiu_freeandlove/ 🎁 粉絲專屬福利：...

  3. 性治療師 vs 性教練有咩分別？改善性生活唔係得潮吹！遇上性愛問題應該搵邊個？｜Playtime EP21

    遇到性生活唔協調或者有心無力，上網問又怕被人笑，究竟應該搵邊個幫手？ 今集 Irene 請嚟專業輔導兼準性治療師 Celina，同性教練 Irene 一齊圍爐取暖，大談行內秘聞同迷思！ 好多人 DM 問性教練係咪會幫手「醫下體」或者有身體接觸 ？心理創傷、時軟時硬、想提升表現，又應該分別睇醫生、輔導員定教練 ？想改善關係，記住睇到最後，我哋教你點樣行出求助第一步！ 嘉賓：專業輔導兼準性治療師 Celina https://www.instagram.com/celina_cares4you/ 本集重點： 00:00 預告及開場 01:46 兩位業界人士跨越13小時時差的相識經過…

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  4. AV 冇教你嘅真實前戲：拆解男生最易中嘅伏！教你正確前戲技巧，由撩頭髮開始！吹耳仔、狂摸敏感帶其實超反感！？｜Playtime EP20

    好多男士一上床就急住除衫直奔主題，結果反而令女伴抗拒？ 今集 Playtime Talk 繼續請嚟台灣性愛教練 Jing 老師，親身示範點樣用正確嘅眼神同動作調情！ 點樣幫女仔撥頭髮？準備接吻嘅眼神，暗示到大面積愛撫嘅黃金順序，一步步教你建立親密感 。 我哋仲會傾下點解 A 片情節喺現實會「炒車」，同埋分享點樣挑選適合自己嘅性玩具 ！ Jing老師 Instagram： https://www.instagram.com/jing.thecoach?igsh=bmw2MXcxaWppamVq&utm_source=qr 更多Jing老師的課堂和資料：...

  5. 越想高潮就越達唔到？點解要扮高潮？剖白多年焦慮，一招教你搵返真實愉悅感！｜Playtime EP19

    「我同佢來嚟唔到高潮，我係咪有問題？」 呢個問題，曾經困擾咗 Irene 好多年。為咗唔想伴侶傷心失望，唔想破壞氣氛，好多女仔都會選擇去「扮高潮」，將性愛變成一場討好別人嘅表演，最後搞到自己身心俱疲，淨係想快啲完事。 今集 Irene 剖白多年焦慮，一齊拆解「高潮障礙」嘅心理關口，講下表現焦慮點樣摧毀性愉悅，一步步教大家用身心學（Somatic）入面嘅呼吸法，重新喚醒身體能量，搵返被你遺忘嘅真實觸感。 本集重點： 00:00 我係咪有問題？Irene 親身剖白高潮障礙 02:05 習慣自慰模式，會搞到身體變「低敏」？ 03:45 扮高潮背後嘅悲哀 05:28...

  6. 港男做愛壓力大到傻？港女真係性冷感？台妹牀上咁勁其實係因為自卑！？台灣性教練揭開港台性愛文化差異｜Playtime EP18

    香港男仔成日覺得自己床上表現唔夠好，總係諗盡辦法取悅女方， 台灣女仔就成日覺得自己唔夠完美，委屈自己去迎合男人。 點解大家做愛都搞到咁大壓力？ 今集我哋請咗有 9 年經驗、教過 7000 幾個學生嘅台灣性教練 Jing 老師。 我哋傾咗好多大家平時唔敢講嘅房事！ 港台兩地嘅「叫床」文化到底差幾遠？ 廣東話叫床好似發脾氣？ 點解台灣女仔喺牀上咁主動？ 港男 vs 台妹，邊個壓力大啲？入嚟聽吓呢場港台性愛大辯論 嘉賓資訊： Instagram https://www.instagram.com/jing.thecoach/ 更多關於Jing教練...

  7. 打飛機無事，實戰就軟？性教練教你3招急救持久力！原來女友講「呢句」最傷心？｜Playtime EP17

    點解自己嚟就勁，一見真人就軟？ 好多男士遇到持久力問題，都會懷疑自己係咪有病，但其實可能只係生活習慣同心理壓力作怪！ 今集 Playtime Talk，Irene 同大家一齊探討「男人最痛」嘅視硬視軟問題 。 我哋會從性教練角度出發，教你點樣改變自慰習慣、運用呼吸法提升敏感度。 剖析點解女伴一句溫柔嘅說話，反而會引爆男士心理核爆 ！ 男人最緊要「精氣神」！💪 經常感到疲倦、體力透支？#樂道精氣神 幫你從根源修復，重拾巔峰狀態！ 【專業配方・天然安心】 11種珍貴成份：皇牌海龍海馬極補配方 專利技術：🇩🇪德國專利成分植威剛 補而不燥： 成分天然，不含西藥，無副作用，食得放心。...

  8. 做做吓愛諗第二啲嘢？拆解性生活 Red Flags、AV 影響與更年期迷思｜Playtime EP16

    做緊愛嗰陣，個腦竟然飛咗去諗晏晝食咩，甚至聽緊出面部抽油煙機聲？ 有過呢啲「游魂」時刻，其實反映你哋嘅性生活可能已經出現隱憂。 今集 Irene 決定打開天窗說亮話，直接講啲情侶平時最避忌、最難開口嘅性迷思。 例如睇 AV 睇得多，係咪真係會令你對現實伴侶「熄機」？定係有方法掉轉，將佢變成你哋嘅情趣「架生」？ 另外亦會講到女性必經嘅難關——荷爾蒙變化引致陰道乾澀。好多人以為狂擠潤滑劑就解決到，原來根本用錯力。外國醫生有更實際嘅對策。 唔好俾慣性拖垮親密感，今集一齊搵返真正嘅連繫。 一齊將 Good Sex 變成 Great Sex！ 本集重點 00:00:44 性生活 3 大 Red...

  9. 日日收J圖兼被性騷擾？性教練含淚剖白入行辛酸史 ft. 親密關係教練 Joyce | Playtime EP15

    點解一個女仔會咁睇唔開，喺香港做性教練？ 今集 Playtime Talk 繼續請嚟親密教練 Joyce，同 Irene 展開一場毫無保留嘅 Girls Talk。 推廣性教育嘅路一點都唔易行 ，免費電話諮詢變成俾人打飛機嘅熱線 、上緊堂對面居然喺度打飛機 、仲有排山倒海嘅羞辱。 面對種種惡意，到底係咩驅使佢繼續堅持落去？ 本集重點： 00:01:27 由身形自卑到尋找女性可能性 00:03:32 第一次買潤滑液嘅強大羞恥感 00:05:12 歐洲旅行的浪漫衝擊 00:07:02 「Is it ok?」 00:11:14 點解華人女生做愛通常處於被動？ 00:12:51…

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  10. 香港唯二性教練對話！男女喺床上到底有幾「同床異夢」？ft. 親密關係教練 Joyce | Playtime EP14

    好多男人一嚟就問點樣持久啲、硬啲；女人就困惑點解自己放鬆唔到、享受唔到。其實社會嘅父權框架，令到男人死充，女人死頂。做愛從來都唔係瘋狂鑽研 AV 技巧就搞得掂，更加唔係做完問句「頭先爽唔爽」就叫事後檢討。想知點樣真正透過身心連結（Somatics）去改善性生活？點解單身都要搵教練？即刻聽吓我哋點講！ 本集嘉賓：Joyce 親密教練（IG @joyce.intimacy) https://www.instagram.com/joyce.intimacy/ 本集重點： 00:00 - 04:20 香港性教練相認大會！Irene 鄭重道歉 04:21 - 06:35…

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  11. 港男喺床上真係咁廢？AV情節咪亂學！教你點用Dirty Talk引導伴侶 | Playtime EP13

    網上成日有人踩港男喺床上「好廢」，但講真，好多時根本唔係單純嘅技巧問題！ 而係大家硬生生將 AV 情節當做教科書，又或者唔敢開口講自己想要咩。 今次 Irene 會同大家拆解嗰啲害死人嘅性愛迷思 ！！！拜託，千祈唔好亂學片入面將啲奇怪嘢塞入去，真係會出事㗎。 **本集重點：** 00:00 用 Dirty Talk 讚美代替批評 01:05 AV 技巧 vs 現實反應：點解唔好亂抄 01:54 塞異物有幾危險？尊重幻想但量力而為 02:28 依賴 AV 會令性幻想變得單一 03:10 女生點樣溫柔表達性需求？ 05:19 床上大忌：千萬唔好講「無所謂」 05:38 伴侶提意見 =...

  12. 實測爆紅「催情朱古力」食完真係想即刻爆房？營養師拆解壯陽食物迷思！｜Playtime Talk EP11

    今集Irene 請嚟註冊營養師 Chloris，同大家傾吓一個好切身嘅話題——食色性也！ 坊間成日話食生蠔、瑪卡可以壯陽，又傳聞啲大隻佬做 Gym 狂操反而會性慾大減，到底背後有冇科學根據？ 我哋仲即場實測一款傳聞中會令人「馬上爆房」嘅神秘朱古力， 點知食完唔夠半個鐘，已經熱到想除衫？！？！ 聽吓營養師點講，學識用飲食提升你嘅「戰鬥力」啦！ 本集重點： 00:00 食完朱古力熱到爆汗想除衫？ 01:45 註冊營養師 vs 營養學家，有咩分別？ 03:41 You are what you eat，飲食真係影響性能力？ 05:46 點解大隻佬反而性慾偏差？ 09:28...

  13. 男人一世人遲早要面對！拆解早洩三大成因！長度定粗度重要？其實「呢樣嘢」先係高潮關鍵｜Playtime Talk EP10

    收到大家瘋狂 DM，今集就嚟傾吓男士最痛嘅「尺寸焦慮」。 好多人俾 AV 洗腦，以為「越大越好」，但問心嗰句，喺現實同伴侶嘅真實體驗入面，太大隨時搞到對方痛多過爽，弄巧反拙！ 除咗破除尺寸迷思，我哋仲會講下： 👉 唔同JJ 形狀夾咩體位？ 👉 男人十個有九個都會經歷嘅心理關卡，教你點樣踢走下意識嘅壓力！ 👉 性幻想開關，搵出真正撻著你嘅掣！ 👉 傳說中嘅「男潮吹」到底點樣做到？呢樣嘢真係存在？ 今集重點： 01:30 香港男士平均 JJ 尺寸大公開 04:18 醫學上點先算「微小陰莖 (Micropenis)」？ 06:24 邊種 JJ 形狀最好入？專屬體位教學 08:10...

  14. 交友App識著高富帥以為執到寶？主持自爆被騙經過！教你分人夫、玩家同老千？拆解渣男常用開場白＋PUA心理戰術！｜Playtime Talk EP9

    今集唔講大道理，Irene 直接豁出去，分享自己點樣俾個「高富帥」呃。 對方由一開始帶你去高級餐廳，去到最後開口借錢周轉， 成個劇本順理成章得好恐怖，身在其中真係未必醒覺到。💸 講完錢，講返色。😈 今次搵嚟實戰經驗豐富嘅 A 小姐，教大家點樣單憑「生活細節」就踢爆對方係人夫定玩家。 原來男人突然好勤力去凌晨跑步、搶住去放狗，分分鐘係出軌訊號？。 同場加映，驗證都市傳說：鼻大、手指長係咪真係勁啲？仲有咩係性能力強嘅特徵？🍆 記得 Subscribe 訂閱兼禁鐘仔，唔好錯過！🔔 🔥本集重點： 00:00 精華預告：失身不可失金？ 01:46 為了捉騙徒才玩交友App？ 03:06...

  15. IG瘋傳「黑暗海格爾」真係夾得緊老公？亂練隨時整傷伴侶！減肥減太快竟然會尿滲？專家教你正確提升性福嘅運動清單｜Playtime Talk EP8

    近期 IG 瘋傳嘅「黑暗海格爾 (Dark Kegel)」影片，動作性感撩人，聲稱可以「夾緊老公」、「令伴侶爽快」？🤔 但係Irene睇完第一反應竟然係：「好危險！」😱 今集 Playtime Talk，Irene 繼續同Yama深入探討盤底肌（Pelvic Floor）嘅奧秘！ 原來 Dark Kegel 分分鐘練壞身體？盤底肌鬆弛唔單止影響性生活，連減肥太快都會導致失禁漏尿？💦 最緊要係，原來男人都要練凱格爾運動！練好盤底肌可以幫助充血、提升硬度同持久力 💪🏻。節目仲會教大家傳說中嘅「Erotic Breathing」性慾呼吸法，單靠呼吸喚醒大腦細胞！🧠✨ 嘉賓…

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  16. 陰道越緊越好係迷思！產後性愛痛楚點解決？運動治療師教你重拾產後自信與親密關係 ｜Playtime Talk EP7

    生完小朋友，身體同生活都經歷劇變 好多媽媽都會問：「究竟產後幾耐先可以恢復性生活？」、「點解做愛會痛？」、「係咪鬆咗？」 今集請嚟擁有多年經驗嘅 運動治療師 Yama，同大家深入探討產前產後護理嘅話題！ 原來坊間流傳「下面越緊越好」竟然係錯誤觀念？ 太緊反而係導致性交疼痛、甚至尿道炎嘅元兇？ 仲會從專業角度分享： 腹直肌分離點樣影響外觀同腰痛？如何透過運動治療同呼吸法，放鬆盆底肌，重拾性福！ 記住，產後修復係一場馬拉松，最緊要係身心都要 Ready！💪 🔥本集重點： 00:00 精華預告：越緊越好係迷思？ 01:18 點解專注產前產後護理？ 02:10...

  17. 到底潮吹係尿定係水？G點好難搵？只有 30% 女性有陰道高潮！？性教練教你正確探索身體 ｜Playtime Talk EP6

    今集Irene尺度全開！同大家深入探討所有關於「高潮」與「潮吹」嘅迷思。🤫 好多人對女性高潮有誤解，以為一定要又長又大先搵到 G 點，其實只要手指入 3-4cm 就已經係關鍵位置？ 好多人都以為跟住 AV 做就會令伴侶舒服，但原來「狂啄」反而會痛？ 潮吹之前一定要狂飲水？ Irene話你知：全部都係誤解！ 🔥本集重點： 00:00 Intro：千祈唔好啄碟咁啄！ 00:45 幾時先要搵性教練？ 01:45 陰蒂高潮 vs 陰道高潮 (C點與G點) 02:53 陰蒂原來有腳？解剖學小知識 05:12 實戰技巧：層疊式快感與正確撫摸 08:00 如何尋找 G 點？手指長度與手勢…

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  18. 老婆唔肯做？原來係心結定生理痛？｜從未聽過 Sex Coaching？原來性都可以「補習」！ ft. 婚姻及家庭治療師 Alison｜Playtime Talk EP5

    喺華人社會，講到「性」大家通常都避而不談，或者只係睇 AV 偷偷學？ 其實性知識嘅貧乏，正正係好多親密關係出問題嘅根源。 今集Playtime Talk 繼續邀請咗婚姻及家庭治療師 Alison 深入探討 Sex Coaching (性教練) 與 Sex Therapy (性治療) 嘅分別。 原來性玩具唔單止係助興，仲可以係醫療級嘅舒緩工具？ 當婚姻出現裂痕，到底你哋需要嘅係心理輔導，定係床上技巧嘅指導？ 兩位專家將會打破禁忌，教你分清幾時搵治療師、幾時搵教練，重拾健康愉悅嘅親密關係！ 🔥本集重點： 00:00:35 - 節目開始：婚姻及家庭治療師 vs 性教練，到底有咩分別？...

  19. 一年做少過10次？你可能已經係無性婚姻！無性婚姻、出軌點樣救？資深治療師拆解婚姻鐵三角與溝通藝術 ft. 婚姻及家庭治療師 Alison｜Playtime Talk EP4

    你嘅婚姻生活仲有激情嗎？定係已經變成咗「室友」關係？🏠 今集《Playtime Talk》邀請到擁有超過 19 年經驗嘅婚姻及家庭治療師 Alison 同大家深入探討華人社會最難啟齒嘅話題——無性婚姻同婚外情 好多人以為「無性」就等於「不愛」，或者覺得「性生活不協調」一定會導致出軌 但原來男人出軌未必係因為性需求不滿 更多時候係因為在家庭中感到被忽略或失去肯定 無論你係處於婚姻瓶頸期，定係準備步入教堂 呢一集都會俾到你好多經營關係嘅啟發 本集嘉賓：Alison Tai 婚姻及家庭治療師 https://healingcc.co 🔥本集重點： 00:00 Intro & 嘉賓介紹...

  20. 以此為戒，我終於玩壞咗自己身體... 如何面對慾望與健康的平衡？｜香港開情趣店被歧視？聽到「賣Sex Toys」即拒租！ft. Pleasure Point 喜穴｜Playtime Talk EP3

    今集 Playtime Talk 尺度大開！🔥 Irene大膽自爆曾經一日連續使用震動棒 18 次，追求一次比一次強烈嘅快感， 結果導致身體出現「脫敏反應」(Desensitization)。 到底要點樣戒斷？點樣搵返真正嘅感覺？ 仲有喜穴嘅創辦人 Kevin 同 Zion，同大家深入探討： 👉 直男如何開發「後庭」快感？原來係醫療用途？ 👉 Kegel 運動黑科技：用「私密處」打機過關？邊玩邊訓練盆底肌！ 👉 被業主歧視、被誤解係色情場所，香港性教育幾時先可以正常化？ 無論你想改善性健康，呢一集絕對令你大開眼界！ 記得 Subscribe 同 Like 呢條片支持我哋！...

  21. AI 幫你分析高潮？浴室玩「打樁機」玩出禍！ft. Pleasure Point 喜穴｜Playtime Talk EP2

    今集Playtime繼續邀請咗 PleasurePoint 嘅兩位創辦人 Kevin 同 Zion 上嚟， 帶咗一堆令你大開眼界嘅「大人玩具」！😈 由好好食的焦糖潤滑液，外型似 Y2K 手袋飾物嘅蘑菇震蛋 甚至係一分鐘300下全自動打樁機，今集一次過 Show 曬比你睇！ 最誇張係連 AI 人工智能都殺入性玩具界？用 Data 幫你分析高潮數據？ 即刻聽下科技點樣改變人類嘅快樂！🚀 🔥本集重點： 00:00 精華預告：好食過男友？打樁機似行刑？ 01:40 現場試食！好味過 M 記熱香餅嘅 Lube 🥞 04:08 吸、舔、震一次過滿足 06:05 Y2K...

  22. 送錯玩具隨時跪玻璃？Sex toy唔係用嚟取代另一半！情趣用品店主 : 男人最忌送這一款！ft. Pleasure Point 喜穴｜Playtime Talk EP1

    \WOO HOO！ Playtime Time 第一集終於出世 🎉 聖誕節、情人節想送份「特別」禮物，點樣先可以避免尷尬，令感情升溫？🔥 送 Sex Toy 俾另一半，對方會覺得你嫌棄佢？😳 今集邀請到香港情趣用品店 Pleasure Point 嘅創辦人 Kevin 同 Zion，一齊大談 Adult Playtime！ 原來喺情趣用品店主眼中，9成男人行入舖頭都係揀錯禮物嘅！ 😱 🔥本集重點： 00:00 精華預告：買玩具前要了解身體？ 01:14 Playtime Talk理念：Sex is Adult Playtime 02:47 感人創業故事：87 歲婆婆的遺言...

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