ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day１

from 熱い女ゆみか、動きます！〜専業主婦のリアル実況〜 · host 熱いゆみか

今日からスタート！！ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオ朝のたった5分。 1ミリでもいいから動いてみる✧*｡ラジオ体操でもOK、ストレッチでもOK、手帳タイムでもOK。 “何かやりたいのにできへん…” そんな人と一緒に、まずは一歩踏み出す時間にできたら嬉しいです⑅◡̈* 完璧じゃなくていい。やらんより、やる！今日も一緒にやっていこーや！私は今日からラジオ体操で身体動かすでー！！ #ゆみかとやろーや #1ミリ成長ラジオ #朝活習慣 #5分チャレンジ #コツコツ継続 #できへんを変える #完璧じゃなくていい #一歩踏み出す #自分を変えたい #習慣づくり #専業主婦の挑戦 #やったろーや！！ #スタエフ毎日配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f

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ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day１

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