EPISODE · Apr 5, 2026 · 7 MIN
ゆみかとやろーや！ 1ミリ成長ラジオー！！Day4
from 熱い女ゆみか、動きます！〜専業主婦のリアル実況〜 · host 熱いゆみか
毎日できへんくてもいい。 止まる日があっても、 また戻ってこれたらOK。 完璧じゃなくていい、続けることがいちばん大事。 #音声毎日配信 #スタエフ #ゆみかとやろーや #1ミリ成長ラジオ #5分チャレンジ #スモールステップ #コツコツ継続 #習慣化 #やる気に頼らない #一歩踏み出す #今日の積み上げ #できへんを変える #完璧じゃなくていい #継続は力なり #自分に優しく #できない日もOK #戻ってきてねー #専業主婦の挑戦 #やったろーや！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f
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