ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day45

from 熱い女ゆみか、動きます！〜専業主婦のリアル実況〜 · host 熱いゆみか

おとといのDay45 笑少しずつ、自分のペースで戻ってきています✩*॰¨̮ 久しぶりのラジオ体操で感じた、『少し動くこと』の大切さ！！完璧じゃなくても、『今できる分だけ』でいい⑅◡̈* 今日もゆみかと一緒に 1ミリ成長していきましょう！！ #ゆみかとやろーや #1ミリ成長ラジオ #音声毎日配信 #スタエフ #1ミリ成長 #継続は力なり #小さな一歩 #習慣化 #小さな積み重ね #回復途中 #今できること #完璧じゃなくていい #少しずつ前へ #自分のペース #ママの挑戦 #専業主婦の挑戦 #自分を変える #コツコツ成長 #心と体を整える #揺れながら進む #逃げずに一歩 #やったろーや！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 19, 2026

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ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day45

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