ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day84

一日の流れが乱れた時、 「もう今日はあかん日や」 って思ってしまうことがある。 でも、そんな時に 自分を戻す小さなリセットを持っておくと、 少しだけ戻りやすくなる。 深呼吸する。 水を飲む。 5分だけ片付ける。 ノートに書く。 体を伸ばす。 みなさんの小さなリセットって なんですか？ ぜひ一緒に考えてみまっしょー！！ #ゆみかとやろーや #1ミリ成長ラジオ #音声毎日配信 #スタエフ #小さなリセット #自分に戻る #小さな積み重ね #小さな成長 #5分だけやってみる #1ミリ成長 #習慣化 #継続の力 #今日の1ミリ #ママの本音 #ママの挑戦 #専業主婦の挑戦 #自分を変える #コツコツ成長 #逃げずに一歩 #やったろーや！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f