ゆみかとやろーや！1ミリ成長ラジオー！！Day85

from 熱い女ゆみか、動きます！〜専業主婦のリアル実況〜 · host 熱いゆみか

流れが乱れた時、深呼吸する。水を飲む。ノートを書く。 5分だけ片付ける。そんな小さなリセットで、少し自分に戻れることがある。でも今日はそこからもう一歩。リセットしたあと、今の私にできる次の1ミリをひとつ選んでみる。戻れた自分で次の小さな行動を 1つ選んでいきまっしょー！！ #ゆみかとやろーや #1ミリ成長ラジオ #音声毎日配信 #スタエフ #次の1ミリ #小さなリセット #小さな積み重ね #小さな成長 #5分だけやってみる #1ミリ成長 #習慣化 #継続の力 #今日の1ミリ #ママの本音 #ママの挑戦 #専業主婦の挑戦 #自分を変える #コツコツ成長 #逃げずに一歩 #やったろーや！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6725b56d5f7e8bea6c35b58f

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jun 26, 2026

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