EPISODE · Oct 6, 2021 · 5 MIN
運動：肩まわし
from 自分との付き合い方～自分をもっと好きになるために～ · host hitomi
今日もありがとうございます。 今回は、肩まわしをしましょう。 巻き肩になっている方が多いように感じています。 肩の位置を正しい位置にして、 綺麗な姿勢を目指しましょう🎵
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運動：肩まわし
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