EPISODE · Nov 21, 2023 · 14 MIN
運動の三要素でオリジナル体操を再度紐解く その１
from asakiz · host asakiz
運動の三要素として挙げた 柔軟性・可動性・安定性の観点から、 以前私たちが考案した、 オリジナル体操の動きを再度紐解いてみました。 今回は、 半歩前荷重と各部の回旋運動についてです。
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運動の三要素でオリジナル体操を再度紐解く その１
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