EPISODE · Jun 18, 2022 · 15 MIN
運動習慣をつけるにあたって考えておくべきこと２
from asakiz · host asakiz
引き続き運動習慣づけに関する話です。 特に加齢にともなう運動能力の低下はいつから始まるのか？ 何かきっかけなり変換点が実はあるのではないか？ と考えています。 それに早く気づく環境があれば、 もっと多くの人が運動をすることの楽しさ（必要性の先に）に 自覚的になれるのではないでしょうか？ そんな話が今回繰り広げられています。
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運動習慣をつけるにあたって考えておくべきこと２
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