EPISODE · May 7, 2026 · 0 MIN
運動真的能降三高？石光中醫師揭露：這種指標「藥物」比運動更關鍵！
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主述：振興醫院新陳代謝科 石光中醫師明明飲食清淡、也維持運動習慣了，為什麼體檢報告上的數字還是滿江紅？振興醫院新陳代謝科石光中醫師來為大家破解三高控制的盲點：為什麼運動對血糖與血壓的控制效果顯著，但在面對某些類型的膽固醇時，單靠運動可能「力有未逮」？ 想要有效管理三高，你必須先了解身體運作的邏輯。-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting
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