EPISODE · Sep 21, 2024 · 22 MIN
יותר קשה = יותר טוב? למה האימונים שלכם לא חייבים לשבור אתכם כדי לעבוד- פרק 142
from בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות · host Israel Dayan
אימון קשה – זו תמיד הדרך הנכונה? בפרק הזה נפרק את המיתוס ש'יותר קשה = יותר טוב' ונדבר על: למה קושי באימון לא תמיד מוביל לתוצאות טובות יותר. איך לזהות מתי הקושי הוא חיובי ומתי הוא פשוט מיותר. איך לתכנן תוכנית חכמה שמבוססת על מטרות ולא על מאמץ מוגזם. אם אתם רוצים להתאמן בצורה חכמה ולהשיג תוצאות אמיתיות – זה הפרק בשבילכם! רוצים להצטרף לבוט הכושר שישנה לכם את התוצאות ?! 053-5230563 - או לחצו בקישורים פה למטה: https://wa.me/message/ZG2A4Z6XZHOWL1 https://chat.whatsapp.com/I5KakE0QnaxKQjRpZDEtUL https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN עוד פרקים מעשירים שכדאי לכם להאזין להם: https://open.spotify.com/episode/4p1aFmD9Cwxg8Q3A1Z5ZFF?si=ESCbeSqzSFabwAcI61dDlw https://open.spotify.com/episode/1TW5E6hWSGdyfTta6TiRGO?si=atCRCrj-SkiP9dUdczug3w https://open.spotify.com/episode/0wMjoIvwDXfwIO9ImtJcZl?si=5kOO63CyQqaMklTAoi_Ddg https://open.spotify.com/episode/2zU7w19AhmlmEXhyaqPGSh?si=48A4LZaNTkCEtBYZNe7ORQ https://open.spotify.com/episode/7CYq8hutjOeTqx8R6v33tq?si=TwXlj8sESUmmi-luPzh70Q
Embed this episode
Ready to play
יותר קשה = יותר טוב? למה האימונים שלכם לא חייבים לשבור אתכם כדי לעבוד- פרק 142
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.