Z2 | Genieten óf vasthouden aan je doel ZOMER editie

from Mama gaat hardlopen · host Jildou Bakker-Tolsma | FITWERKTNL

De vraag die ik ieder jaar van mijn cursisten krijg: hoe houd ik dit ritme vast op vakantie? Wat als ik het los laat? Maar wat als je helemaal niks hoeft te veranderen en juist meer kan genieten, dat kan! Luister maar. Ik neem je weer mee naar buiten en misschien dit keer wel op een hele mooie vakantiebestemming! Laat je mij weten waar je wandelt of gaat hardlopen? Want één ding is zeker je fit en energiek voelen is zoveel meer dan je houden aan strenge regels.Veel plezier met luisteren! Stralende groet, Jildou

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 15, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Z2 | Genieten óf vasthouden aan je doel ZOMER editie

0:00 28:07

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mama gaat hardlopen?

This episode is 28 minutes long.

When was this Mama gaat hardlopen episode published?

This episode was published on July 15, 2026.

Can I download this Mama gaat hardlopen episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!