Za oponou sportu #27 - Ing. Tomáš Hejna - Fyziologický trénink aneb komplexní přístup ke sportovci

Krátké a rychlé představení principu fyziologického tréninku. Ing. Tomáš Hejna a MUDr. Honza Hiblbauer mají společně projekt www.fyziologickytrenink.cz aneb komplexní přístup ke sportovci. O čem je fyziologický trénink? V čem je jiný? Jak by měl trenér koukat na svého svěřence? Jakým způsobem hledat limity výkony? Jak to v praxi může fungovat? Co sledování tepové frekvence z hodinek? Cílem dílu bylo udělat krátký teaser k připravovanému workshopu, který proběhne pod taktovou výše zmíněné dvojice, přihlášky najdete zde: https://www.fyziologickytrenink.cz/level1/ Před poslechem dílu doporučuji krátkou teorii v podání Honzi - https://youtu.be/DwT1QrTTSMc?si=rvZyXLIHHlEEYGj1