Za oponou sportu #50 - Mgr. Anna Štorková - Výživa a stravování u sportujících dětí

Mgr. Anna Štorková, nutriční terapeutka. Vystudovala 1. a 3. lékařskou fakultu v Praze a zároveň ještě studuje další příbuzný obor na ČZU. Aktuálně působí v nutričních poradnách (Praha, Havlíčkův Brod), BK Havlíčkův Brod - mládež, FK Motorlet Praha a nově bude nutriční terapeutkou u SK Slavie Praha - ženský úsek. Dříve také působila v Institutu moderní výživy a také byla nutriční terapeutkou v AC Sparta Praha U15 🔥Jaké jsou nejčastější chyby u stravování dětí? Jaký je přístup sportujících dětí ke stravování? Jak to u dětí ovlivňuje výkon a regeneraci? Jaké jsou klíčové výživové potřeby u dětí? Co by děti měly jíst před a po tréninku? Jak správně jídlo časovat? Čemu se naopak vyhnout? Jak je důležitá hydratace? Jaký je adekvátní pitný režim? Jak měnit stravovací návyky? Jakou roli hrají rodiče? Musí jít vždycky příkladem? Jak naložit s doplňky stravy? Existují zázračné potraviny? Co ZERO nápoje? To vše a ještě více ve velmi zajímavém povídání se skvělou nutriční terapeutkou, Mgr. Aničkou Štorkovou. https://vyziva-pestre.webnode.cz/o-mne/https://www.instagram.com/vyziva_pestre