【雑談】番組リニューアル！AIからの指令「1年後にフォロワー1000人」への挑戦 #043

今回はリニューアルの裏話や、久々のインターバル走での気づき、ランニング中におすすめの曲、選挙の話などをゆるく話す雑談回です。AIが決めた無謀な(?)目標についても話しています。【今回のトピック】✅ 番組リニューアル！新タイトル「Dr.ねごの走る健康習慣ラジオ」に込めた思い✅ 久々のインターバル走（1km×5本）！ペース感覚と「走り方を忘れる」現象✅ ランニングにおすすめの曲：KANA-BOON『フルドライブ』✅ AIが決めた「1年後にフォロワー1000人」という目標✅ 明日は選挙！僕が一票を投じる理由について【Dr.ねごの「ここだけの話」】「練習の頻度が下がると、走り方忘れません？...コツコツ積み重ねるっていうことが、いかに重要かっていうこと、思い知らされたなと。」【番組について】「仕事も趣味も、もっと全力で楽しみたい」「いつまでも健康でいたい」この番組は、そんなあなたへ贈る「走る医師」による健康ラジオです。医師×サブ3ランナーの「Dr.ねご」が、医学的根拠と経験に基づいた「絶好調のヒント」をお届けします。■ プロフィール：Dr.ねご（根来和輝）・現役医師（消化器内科/総合内科）・サブ3ランナー・「医師×ランナー」の視点で健康とランニングの情報を発信中【リスナーの皆様へ】感想や質問は、ぜひコメントやメッセージでお寄せください！番組のフォロー・高評価も励みになります。あなたの「走る健康習慣」を一緒に作っていきましょう。■ Dr.ねごのnotehttps://note.com/nego1218■ Instagram（日々の練習と日常）https://www.instagram.com/nego_run/#ランニング #雑談 #番組リニューアル #目標設定 #選挙 #Drねご #走る健康習慣