Зачем нам скука — и как она возвращает вкус к жизни

Почему мы так боимся скуки? Что происходит с психикой в момент тишины? И как «ничего не делать» может стать порталом в удовольствие, креативность и настоящее "живое" состояние?В этом выпуске:— Почему мы боимся скуки (и чему нас «не сиди без дела» научило не в лучшую сторону)— Как дофаминовая перегрузка обнуляет нашу чувствительность к удовольствию— Почему скука — это не провал, а пауза перед настоящими желаниями— Как мозг в тишине активирует креативность и внутренний поиск— Что можно делать, чтобы снова начать чувствовать вкус жизни, а не просто проживать дниЭтот выпуск про то, что остаётся, когда снять наушники, закрыть ноутбук и остаться наедине с собой.И, возможно, именно там ты снова встретишь себя настоящего.Общаемся здесь: https://t.me/kyznyapodcast