ZACZNIJ TRENOWAĆ STABILNOŚĆ WŁAŚCIWIE! | czym jest stabilność? Piłka bosu....

Życzę samych progresów i jak największego totala!-Zapraszam na prowadzenie treningowe gdzie ogarniemy Twój progres! Wypełnij formularz poniżej:https://forms.gle/Qhd5ZT32M5XMG9L47-Po więcej kontentu i informacji na temat prowadzenia wpadaj na instagrama i tik tokahttps://www.instagram.com/kacper_rochowczyk/https://www.tiktok.com/@kacper_rochowczyk-Spis treści0:00 - 0:30 - wstęp0:31 - 1:00 - koordynacja, równowaga, stabilizacja1:01 - 1:20 - koordynacja1:21 - 1:56 - równowaga1:57 - 5:15 - stabilność zewnętrzna5:15 - 10:40 - stabilność wewnętrzna