〔在反覆服藥和沮喪中，至少讓我能夠睡個好覺〕：恐慌症的我與正念減壓的相遇 #學員分享 ｜正念朗讀 Ch 14

「...即使排斥吃藥，但那段時間，藥物依然是我的朋友...」 從勉強能夠睡著， 到「發現身體」，進入熟睡...... 正念還帶給他什麼更多好處？ 來自奇異果第一手的自撰心得，告訴你 「為什麼他推薦正念減壓給和他相似的人。」 ——本日朗讀主題，出自 華人正念減壓中心官網 作者 奇異果 素珍老師班學員 全文閱讀：https://reurl.cc/Vjnylb －－－ ～～素珍老師 帶領的 八週 #正念減壓 課程 在 高雄！開課倒數： https://reurl.cc/gzgmvV​ 何素珍 諮商心理師 -英國克蘭菲爾德大學 應用心理碩士 -輔仁大學 教育心理系 學士 -華人正念減壓中心 正念老師 想更了解他： https://reurl.cc/rQZ2oy －－－ 4位專業級老師 共同帶領！！！ ～～正念進階｜【正念臨床學理研討課程】 即將報名截止--> https://reurl.cc/qNm3Gn －－－ 留言跟我們分享你的感受或想法： 留言連結 － 如果喜歡這樣的朗讀/有聲書，歡迎訂閱我們的節目《正念好給力》，每週都會更新哦～ 📌 合作洽詢 or 想了解更多？來找我們吧： 官網｜https://www.mindfulness.com.tw/index FB｜https://www.facebook.com/chinesembsr LINE｜@mbsrtw Youtube｜https://reurl.cc/7elo5D email｜[email protected] Powered by Firstory Hosting