在很想逃的痛苦時刻，把〔碗裡碗外〕看得清清楚：《上班不再心好累》｜郭麗珊｜正念朗讀 Ch82

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在職場上面對『任何困境』的時候，你都會需要正念！為什麼？因為正念的練習會在困境中，打開視野，帶來新的選擇！今日朗讀的這本書，搭配下面的線上影音課程，會帶來更深的練習效果喔！《給上班族的療癒紓壓課》：32 個正念調節練習，上班不再心好累！ https://mbsr.space/courses/zeczec 首創情境式練習引導！～～沈穩聲音陪伴 X 沈浸式一日情境體驗～～轉化痛苦的方法🧘 【2024正念論壇】《十年一念，予時一見》10週年慶 ▼活動資訊＆報名▼ https://lihi.cc/4gugQ ▼追蹤2024正念論壇FB粉專▼ https://bit.ly/chinesembsr10th ✏️留言區告訴我們，你有過「能力僵化」的體驗嗎？留言連結－－－ ——本次朗讀出自《 #上班不再心好累——職場人必備的32個正念練習》本書作者｜胡君梅插圖繪者｜胡慧玲－－－隔週讓我們用溫柔的聲音，陪你了解正念的方方面面～如果喜歡這樣的朗讀/有聲書，歡迎訂閱我們的節目《正念好給力》，每週更新～享受正念好文｜https://reurl.cc/oZ08av Youtube精彩影片►｜https://reurl.cc/7elo5D ▶️報名正念課程｜https://reurl.cc/zrAqma IG看圖文｜https://reurl.cc/qZkGXp 最新消息追蹤FB粉專｜https://reurl.cc/NGqY7e 官方LINE推播｜@mbsrtw Powered by Firstory Hosting

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在很想逃的痛苦時刻，把〔碗裡碗外〕看得清清楚：《上班不再心好累》｜郭麗珊｜正念朗讀 Ch82

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