EPISODE · Feb 21, 2026 · 57 MIN
再见本命年：用tantra yoga祝大家马年自在，马上开悟
from 瑜伽小冒险
本来想在2025年底发布的年度总结，拖延到了春节假期里。但也不错，就用回顾的方式和蛇年好好道个别，一起迎接强有力的马年吧！祝大家新年快乐，马上自在！————————————Part 1 2025年的学习和练习一览（=消费记录😂）：* 2月 越南 《心经》讲座* 3月 尼泊尔 十日内观* 4月 石宏老师《瑜伽经》北京工作坊 + 《薄伽梵歌 定慧者章》工作坊* 4月 西安 喜马拉雅静默营* 4月 Peter Senson 阿斯汤伽 北京工作坊——— Spanda长期课程 ———* 8月 KULA Carlos课程（瑜伽传统中的神圣女性力量/哈他瑜伽/Prana的秘密）* 8月 KULA - Carlos《哈他瑜伽之光》工作坊* 8月 Prakasa Carlos工作坊（Yoga Upaniṣad / vivekacūḍāmaṇi / paramārthasāra / ...去小宇宙查看完整单集简介前往小宇宙评论区与主播互动
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