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在数字游民职场里学会真正“爱自己”,从勇敢拒绝和走向自洽自律开始|对谈外企HR经理 episode artwork

EPISODE · Apr 27, 2026 · 1H 11M

在数字游民职场里学会真正“爱自己”,从勇敢拒绝和走向自洽自律开始|对谈外企HR经理

from 数字游牧

本期嘉宾Alin,一位自称「冲动的金牛座」的外企HR经理,为我们提供了另一种远程办公的答案。 远程办公的普及,一面带来了物理空间的自由,另一面却催生了新的焦虑?当工作状态变得不可见,信任该如何建立?管理者如何平衡监督与信任? 在她看来,允许员工居家办公并非一项时髦的福利,而是对“结果导向”文化的真正践行。当管理的目标从“监督过程”转变为“实现目标”,信任便不再是需要刻意建立的东西,而是一种自然而然的结果。 她相信,自驱力是能够被唤醒的,本质是相信一个成年人能为自己的生活负责。 本期节目,我们一起探讨: 如何通过信任和赋能,激发团队成员的内在驱动力? “爱自己”的职场表达方式是什么?为什么说学会拒绝是迈向自洽的第一步? 本期精华: 01:41 从「冲动的金牛座」聊起:HR可以很有趣,管理可以不严肃 03:39 保持工作热情的秘诀:在熟悉的环境里,和老朋友做新鲜事 06:57 当招聘遇到瓶颈:管理者如何深入业务,理解真正的团队需求? 11:00 HR不只是处理入离职,更是公司文化的塑造者与沟通桥梁 16:34 远程办公不是福利,而是对结果导向文化的终极考验 21:16 远程办公考验的是员工自驱力,更是管理者的信任与放手能力 32:53 “Work from home”的本质:公司相信成年人能对自己的生活负责 38:07 携程“3+2”模式大幅降低离职率:灵活办公是企业与员工的双赢 42:46 好的培训机制,是降低研发成本、赋能员工成长的最佳投资 52:34 灵活办公的价值:让职场妈妈兼顾家庭,也让年轻人拥有探索更多兴趣的可能 57:29 协商离职的智慧:关注点应是“补偿多少”,而非“我错在哪” 01:01:01 “爱自己”的职场版:清醒地做出真正有利于自己的职业决定 01:06:12 职场中的“贵人”:感恩那些在我们成长路上推了一把的人 🌟本期小互动🌟(欢迎评论区留言告诉我们) //当突然面临裁员,我们该如何调整心态,从关注对错转向关注未来? //远程办公的本质,为何说它考验的不是员工,而是公司的管理哲学? 本期嘉宾 Alin 主持人 Annie 本期提及: Web3招聘平台Uptalent 如何领取本期精彩播客文字稿? 1.关注小宇宙播客数字游牧,并在你感兴趣的节目单集下评论一句听后感(传送门:https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/677212d915a5fd520e9bf7c8) 2.关注小红书「数字游牧」(传送门:https://xhslink.com/m/798Yg7TEGrQ) 3.加微信:anniepanshan发截图 4.即可拿到本期文字稿啦~ 品牌合作&嘉宾录制&听友群&听友来信投稿联系方式 微信:anniepanshan 邮箱:[email protected] 你在听友群能获得什么? 链接全球数字游民&远程工作者,收获一手信息、经验和工作机会 近距离和主播、嘉宾互动,参与线上线下活动,找到志同道合的伙伴 自由交流、提问,共同探索职业发展和生活的更多可能性 传送门(欢迎大家一键三连,你的支持是我们创作的最大动力!) B站视频播客: https://b23.tv/pjNxSkG Youtube视频播客:https://youtu.be/cEYc9jtELFU?si=ZGNWb7hNKSlNgsPV 腾讯视频播客:https://v.qq.com/x/page/r3199iv61se.html?url_from=share 知乎播客:https://www.zhihu.com/pin/2030682253135712883?page=video_pin&scene=share 关于节目 数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式,以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道,但如何成为旷野,这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。 在小宇宙查看该单集文稿

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美国记者说美国-特辑 Li Ruo 《美国记者说美国》系列节目概括介绍: 美国,对于全世界来说,一直都是个神存在。 多年来,描写美国社会的各类话题层出不穷。 但是,这个系列节目会给您带来之前不曾有过的内容和视角。 因为,这是一名美国新闻记者亲历的所见所闻, 还有他三十年来对美国历史和社会的深度研究。 李若与二姐,两个居住在洛杉矶的北京人, 为您说说:一个美国记者,眼中的美国! 主播介绍: 李若: 1962年生于北京,1983年考入北京广播学院电视新闻摄影专业(现中国传媒大学)。 1987年毕业后赴美。 1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。30年来,李若曾参与报导一系列重大新闻事件,覆盖全美及世界许多国家,内容涉及政治、司法、社会新闻、文娱及体育,尤其专精报导美国政治新闻,自1992年起至今连续八次报导美国总统大选;先后采访过里根、布什、克林顿、小布什、奥巴马及特朗普等多位美国总统。 911事件后,李若先后两次赴阿富汗和伊拉克,任职战地记者。他还参与报导过数次奥林匹克运动会(包括北京奥运),以及美国各类重大司法事件的现场转播。 李若先后四次获得美国电视行业最高荣誉「艾美奖」! 图说1:李若从1993年开始采访喜莱莉。本图摄于2016年夏。 图说2:2016年11月总统大选揭晓之后第三天,李若在白宫采访。 图说3:李若和他的两位老搭档,NBC高级政治记者,柯南·诺兰和史蒂夫·汉德勒斯曼,三人也曾在2001年及2003年共同前往阿富汗和伊拉克进行战地报导。 图4:2016年总统大选期间,特朗普接受共和党竞选人提名后发表演讲。李若在台前准备采访他。 图5:李若先后四次荣获美国电视「艾美奖」 图6:李若在阿富汗 图7:李若搭乘美军支奴干双桨直升机(Chinook)飞往波斯湾上的美军航母采访。 图8:李若与美军士兵在伊拉克南部。 图9:李若与柯比2008年奥运会期间在北京合影 王欣: 热爱文化和艺术的文艺女青年。随着近年EB5移民大潮,移居美国洛杉矶的北京妞。对一切有趣事物都心存好奇,大事精明小事糊涂的二姐 下班忙什么 CITYPlus FM 贴近城市人,听见城中话题,发现更好的自己。下班晚高峰用轻松的心情带你走向回家的路,主持人 Emily 黄佩玲和舒敏透过环保、女性、文学、旅游、美食等议题,引导听众发现生活的乐趣。

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This episode was published on April 27, 2026.

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