在效率天堂，与自己的焦虑和解

主持人：酒酒 & 兔子酒酒：哈喽大家好，欢迎收听本期的狮城思响！我是酒酒，我是兔子。兔子，我想问问你，最近有没有某个瞬间，突然意识到自己就算在休息，大脑也有一部分在“开机”？比如休假时会想着回邮件，或者做别的事时，突然被工作上的事拉回来？兔子：太有发言权了！我今天早上刚经历过——大概12点多睡着，2点多突然醒来，想到有一条信息没回，立刻坐起来回完才接着睡；早上8点又惊坐起来，想起还有一条信息没回，赶紧处理完，又躺了半小时。酒酒：所以你最近睡眠不太好？感觉你总是这样碎片化睡眠。兔子：嗯，这两周睡得都不踏实。中午还跟朋友聊起，他让我换个新枕头，说自己试了有用，哈哈哈。酒酒：让他把枕头链接发你，到时候也分享我一份！我也差不多，最明显的是晚上总做梦，而且全是工作相关的——梦里回客户消息、发邮件、拿报价，有时候早上醒来都分不清是做梦还是真的做过了。所以刚起床那10分钟，我得缓一缓，重新梳理...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿