Zajadanie stresu. Do czego może prowadzić? Wyjaśnia dr Patrycja Kłósek

Wiele osób w sytuacjach stresowych sięga po jedzenie jako formę samoleczenia emocjonalnego. Jednak jedzenie pod wpływem emocji najczęściej prowadzi do nadmiernego spożywania kalorii, niezdrowych produktów, co ma negatywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Czym to może skutkować?

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 5, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Zajadanie stresu. Do czego może prowadzić? Wyjaśnia dr Patrycja Kłósek

0:00 9:56

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Moderní Fitness Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová Jakub Zvelebil a Anděla Kubátová hledají odpovědi na základní otázky týkající souvislostí mezi pohybem a naším životem. Jak chytře investovat čas do pohybu, aby to pro náš život, tělo i mysl mělo smysl. Hledáme způsoby, jak z pohybu udělat součást běžného i společenského života. Pohyb vnímáme jako nástroj osobní rozvoje a budování mezilidských vztahů. Prodloužené epizody a další bonusové materiály naleznete na platformě Hero, kde můžete podpořit naši tvorbu.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Pigułka na zdrowie?

This episode is 9 minutes long.

When was this Pigułka na zdrowie episode published?

This episode was published on April 5, 2025.

Can I download this Pigułka na zdrowie episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!